Khasiat Madu Untuk Kesehatan

Madu adalah makanan manis, yang lebih sehat daripada gula. Ini adalah gula alami yang dibuat oleh lebah madu menggunakan nektar dari bunga. Lukisan gua menunjukkan manusia dikumpulkan madu dari sarang sekitar 8000 tahun yang lalu dan kebaikan madu telah dikenal dan digunakan dalam makanan dan sebagai obat untuk setidaknya 4000 tahun.

Madu: Khasiat Madu Untuk Kesehatan

Madu sarat dengan antioksidan kuat dengan sifat antiseptik dan antibakteri. Hal ini tidak hanya menyebar pada roti panggang saat sarapan pagi. Selain nilai kandungan nutrisi yang tinggi, madu banyak digunakan untuk obat dalam pengobatan alternatif. Studi tentang madu telah mengungkapkan bahwa madu memiliki aktivitas anti-bakteri yang kuat pada banyak jenis bakteri. Kandungan air yang rendah dan sifat osmotiknya membuat madu sebagai produk anti-bakteri baik yang alami.

Nilai gizi madu adalah sebagai berikut:

Nilai gizi per 100g
Energi >> 304 kilo kalori
Karbohidrat>> 82,4 gram
Gula >> 82.12 gram
Diet serat >> 0,2 gram
Lemak >> 0 gram
Protein >> 0,3 gram
Riboflavin (Vitamin B2) >> 0,038 miligram
Niacin (vitamin B3) >> 0.024 miligram
Folat (Vitamin B9) >> 2 mikrogram
Vitamin C >> 0,5 miligram

Mineral yang terkandung dalam madu adalah:

Jumlah dalam per 339 gram (1 cangkir)
Kalsium >> 20,3 miligram
Besi >> 1,4 miligram
Magnesium >> 6,8 miligram
Fosfor >> 13,6 miligram
Kalium >> 176 miligram
Sodium >> 13,6 miligram
Zinc >> 0,7 miligram
Tembaga >> 0,1 miligram
Mangan >> 0,3 miligram
Selenium >> 2,7 mikrogram
Fluorida >> 23,7 mikrogram

Madu dikenal untuk berbagai manfaat yang luar biasa. Telah banyak digunakan dalam berbagai produk dari kembang gula hingga kosmetik.

Beberapa manfaat madu yang disebutkan di bawah:

1. Madu dan Kayu Manis: Sebuah Kombinasi Sempurna

Madu dan kayu manis telah menyembuhkan banyak penyakit dan infeksi sejak zaman kuno. Masyarakat tradisional mencampur madu dan kayu manis dari zaman dahulu untuk menyembuhkan orang dari flu, sakit tenggorokan dan infeksi kulit. Praktik ini masih diikuti oleh praktisi pengobatan alternatif yang menggunakannya untuk menyembuhkan ketidaksuburan pada pria dan wanita. Kombinasi madu dan kayu manis menyembuhkan nyeri artritis, kolesterol, rambut rontok dan masalah lambung. Hal ini juga membersihkan borok lambung dan membantu mencerna makanan berat. Penggunaan yang paling umum dari madu dan kayu manis adalah untuk menyembuhkan flu dan sakit tenggorokan. Studi menunjukkan bahwa penerapan madu dan kayu manis pada kulit dapat menyembuhkan jerawat.

2. Madu dan Imunitas

Studi menunjukkan bahwa madu adalah obat yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan terhadap alergi dan asma. Madu mengandung flavonoid bunga. Ketika madu tertelan, mereka segera meningkatkan kadar antioksidan di dalam sel-sel tubuh dan mengurangi permeabilitas kapiler dan kerapuhan. Madu juga menunjukkan sifat anti-kanker dan anti-tumor mencegah risiko kanker pada manusia. Penelitian oleh mahasiswa di Universitas Xavier di New Orleans menunjukkan hasil positif madu lokal dan kemampuannya untuk menyembuhkan alergi. Hasil penelitian mengatakan bahwa madu bertindak sebagai vaksin bagi mereka yang alergi terhadap serbuk sari. Madu mengandung jenis serbuk sari yang sama dengan yang menyebabkan alergi ini. Dengan mengkonsumsi madu, kita membuat tubuh terbiasa dengan serbuk sari mengurangi kemungkinan respon kekebalan terhadap mereka seperti pelepasan histamines. Madu lokal dikatakan jenis terbaik melawan alergi.

3. Madu dan Stamina

Madu membantu membangun stamina pada atlet. Ketika atlet meminum madu sebelum dan setelah sebuah perlombaan yang penting, itu menggantikan semua karbohidrat dan mineral yang dihabiskan selama latihan atau dalam kondisi ekstrim. Ketika kita sedang berlatih, tubuh kita berkeringat dan kita kehilangan mineral. Madu mengandung jumlah yang baik dari semua mineral penting dan menggantikan mereka dalam tubuh. Hal ini seperti minuman energi untuk olahragawan dan atlet dan membantu mereka dalam membangun otot.

4. Madu dan Berat Badan

Madu adalah pemanis alami yang mengandung 22 asam amino termasuk berbagai mineral, yang penting untuk metabolisme dan karena itu membantu dalam mencegah obesitas. Jus lemon dengan madu di pagi hari diyakini sebagai perawatan anti-selulit yang efektif. Ini adalah obat yang efektif untuk mempercepat menurunkan berat badan tubuh Anda. Sekali lagi, madu dan kayu manis merupakan obat ampuh untuk menurunkan berat badan yang efektif. Bagi orang-orang yang mencintai makan yang berlebihan, madu bisa diambil sebagai obat yang efektif untuk pencernaan di kemudian hari.

5. Madu dan Kosmetik

Madu banyak digunakan dalam berbagai jenis kosmetik seperti lip balm, krim wajah dan shower gel. Alasan di balik ini adalah karena madu tidak merusak karena kadar gulanya tinggi. Madu 50% lebih kental dari air. Madu adalah cairan kental yang bertindak sebagai kondisioner kulit dan rambut yang sempurna. Ini membawa kehalusan pada kulit dan rambut. Oleh karena itu, digunakan dalam kosmetik dan shampoo.

6. Madu dan Sifat Antiseptik

Umumnya di rumah sakit, dokter lebih memilih Hidrogen peroksida untuk membersihkan luka sehingga mereka sembuh dengan cepat. Bahan kimia yang sama hadir dalam madu dalam jumlah yang sangat baik. Ketika madu dioleskan pada luka terbuka, terutama luka bakar, glukosa hadir dalam madu mencair secara bertahap lalu melepaskan Hidrogen peroksida. Dan karena nilai yang kental, madu mencegah luka menempel pada pakaian dan hanya ada sedikit bekas luka atau tidak  sama sekali ada setelah penyembuhan.

SUMBER

PRODUK MADU KANGBOBON.COM

No related posts.